食べ物から水分補給

2016年08月31日

こんにちは。

丸亀ゼッケイ整骨院です。

 

 

比較的過ごしやすくなりましたが、

日差しが強い日もあるので

体調管理には気を付けましょう!!

 

 

そこで、今回お話しするのは

食べ物から水分を摂るということです。

 

 

なぜかというと、知らず知らずのうちに

汗などから身体の水分は失われています。

水分不足は、身体の不調につながります!!

 

 

そこでオススメなのが、

 

 

「スイカ」

 

 

です。

 

 

スイカというのは

約90%が水分です。

また、身体に必要なミネラルも豊富に

含まれています!!

 

 

さらに、食塩を少し加えると

より身体には効果があります(^^)/

 

 

飲み物からだけでなく、

食事や食べ物から水分を摂るようにも

していきましょう(^^)

 

 

 

 

 

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※本記事は厚生労働省認可の国家資格:柔道整復師坂口充男が監修しています

名店の味を進化させたうどん『手打 うどん番長』

2016年08月31日

こんにちわ(*´▽`*)

 

受付コンシェルジュ

(自称:うどんコンシェルジュ) 岡本です(^▽^)/

 

昨日のお休みも

友だちとうどんや美味しいもの巡りをしてきました(≧▽≦)

 

また順次ご紹介していきますね(^_-)-☆

 

 

さて今日ご紹介するのは

高松市の一般店『手打 うどん番長』さんです。

 

番長外観   番長店内2

 

こちらのご主人は

高松の中心街にあるカレーうどんで有名な五右衛門で修業をされたそうです。

 

番長メニュー1   番長メニュー2   番長メニュー3

 

前回は冷たいぶっかけうどんを頂いたのですが、

多くのメニューを見ながらかなり迷い

今回はお店オススメのとり天カレーを頂きました。

 

番長ぶっかけ

 

出来立ての麺と天ぷらにこだわり

注文が入ってから茹でます。

 

番長店内1

 

店の奥では店主がうどんを打っている姿も見られます。

その力強い音にまで剛麺のコシを感じます。

 

番長とり天カレー   番長リフト

 

太くてがっしりとした中にももっちりとした味わいの麺に

深いコクのあるカレーがよく絡んで

何とも言えない美味しさです。

 

揚げたてのとり天は5個ついていたのですが、

サクッと揚がった食感でカレーを絡めてもしつこくなく、

あっという間に平らげてしまいました(*^^)v

 

 

お客様一人一人を大切にする優しい店主の人柄と

うどんに対する情熱とパワーを感じる一杯でした。

 

 

 

『手打 うどん番長』

香川県高松市花ノ宮町3-4-12

営業時間   10:30~15:00

日祝は19:00まで営業しますが麺が終われば終了します

定休日    水曜日

 

 

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季節の変わり目に注意!!

2016年08月31日

最近、台風が来たせいなのか、

 

 

だいぶ涼しくなりましたね(^^)/

 

 

しかし朝や夜は少し肌寒く感じる

 

 

方も少なくないのでは!?

 

 

 

こんな時、首肩こりや頭痛を感じる方が

 

 

非常に増えます!

 

 

あなたは大丈夫ですか?

 

 

 

お身体のゆがみや生活習慣から

 

 

このような筋肉の余計な緊張が

 

 

出てしまっている可能性が非常に高いです(>_<)

 

 

 

このような悪い生活習慣、ゆがみを治すことは

 

 

 

もちろん大切です!

 

 

しかし日々の睡眠不足や

 

 

悪い姿勢から起こるものは

 

 

意識次第でも

 

 

良くすることができます!

 

 

 

しかし強く症状を感じるときは

 

 

 

迷わず当院にご相談ください!

 

 

 

痛いままのこすとそれもクセになります。

 

 

 

痛いと思うその時に治しましょう!

 

 

 

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腰痛の原因はなに?

2016年08月30日

あなたは「腰痛」で困っていませんか?

 

 

今や腰痛は国民病とも言われていて

 

 

沢山の方がこの悩みを

 

 

抱えています。

 

 

 

しかし腰痛と言っても

 

 

いろいろな原因があります。

 

 

それはぎっくり腰だったり、

 

 

交通事故によるむち打ちだったり。

 

 

慢性的なものだと生活の中の悪い癖だったり。

 

 

1人1人原因は違うものです

 

 

 

特に多いのが慢性的で

 

 

悪い癖や、お身体のゆがみから来ているものです。

 

 

 

もしもあなたが慢性的な腰痛をお持ちなら

 

 

これが当てはまるかもしれません。

 

 

「左右の足でバランスのとりやすさが違う」

 

 

「腰を回すと回りやすい方と回りにくい方がある」

 

 

どちらかかが当てはまる。

 

 

もしくはどちらも当てはまる人、

 

 

それはお身体のねじれです、

 

 

こういったねじれは日常から生まれ

 

 

痛みに代わりやすいです。

 

 

もしも慢性的な腰痛がある、

 

 

この2つに当てはまるというのであれば、

 

 

当院にご相談ください!

 

 

その腰痛原因から治しましょう!!

 

 

 

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あれ?ここに来たら痛くなくなった!?

2016年08月30日

『あれ?なんでだろ???』

と、不思議がられる方がいます。

 

実は、これは習慣によるものです。

 

整骨院は

カラダの調子が悪くなったら来ると言う方が多いイメージですが、

実は悪くなる前に来るのが整骨院です。

 

『痛くなったら来て下さいね~』

 

って優しい笑顔で言われたら、

 

『え~!!!!

痛くなるのわかってるのに、痛くなるまで待つの~???』

 

という感じです。

 

じゃあ、痛くならないようにしよう。

 

と言うわけで

メンテナンスを行いますが、

 

このメンテナンスも習慣化すると、

何があっても

当院へ来た時には

 

体が楽になる習慣がついているので、

待合室にいる時から

痛みや不調が楽になっちゃうんですよね。

 

ぜひ、そういう方はただ寄っていってください(笑)

 

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珍しいシャコえびの天ぷらのうどん『手打ちうどん まき』

2016年08月29日

こんにちわ(*´▽`*)

受付コンシェルジュ
(自称:うどんコンシェルジュ) 岡本です(^▽^)/

 

今日の2軒目のご紹介は
観音寺市に行ったら必ず立ち寄る
『手打ちうどん まき』さんです(^O^)/

 

まき外観2

 

外から見てもわかる通り
ぶっかけがオススメの店です。

が、以前職場が近かった時は、
平日の定食メニューも日替わりであるのですが、
丼物が美味しかったのでよく通っていました。

 

まき定食

 

定食がない時は
こちらの「しゃこ天ぶっかけ」がお気に入り( *´艸`)

 

まきシャコ天ぶっかけ

 

じゃこ天と間違われるのですが、
しゃこえびを使った天ぷらです。

 

甘党の私にちょうどいい甘めのぶっかけ出汁です。

 

まきリフト

 

麺は少し柔らかめですが透明感があり、
ふんわりとした優しい口当たりの後で
しっかりとした弾力を感じる女麺です。

 

まき肉ぶっかけ

 

他にも「肉ぶっかけ」は
ごまだれで頂く珍しい味ですが、
一度食べるとやみつきになるリピーターが続出のようです。

 

昼過ぎには終わる香川県のうどん店の中で
比較的遅くまで営業しているのも嬉しい限りです(#^^#)

 

 

『手打ちうどん まき』
香川県観音寺市植田町608-3
営業時間   10:00~19:00
定休日    水曜日

 

 

 

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季節の変わり目

2016年08月29日

こんにちは。

丸亀ゼッケイ整骨院です。

 

 

最近季節の変わり目で

気温の変化が激しいですね^^;

 

以前より朝晩グッと気温が

下がった感じがします、、、

 

 

そういった変化がお身体に

負担をかけてしまいます!!

 

 

痛みの原因は、人それぞれ違います。

 

痛みの原因をピンポイントでとらえ、治療していくことで

今後も痛みの出にくいお身体作りをしていきましょう♪

 

 

お身体の調子が思わしくない方は、

是非当院にご相談ください(^^)/

 

 

 

 

 

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産後のお悩みに!

2016年08月29日

丸亀市、宇多津町、坂出市のお母さん!

 

 

産後のお身体でお悩みはありませんか。

 

 

 

当院では産後のための骨盤矯正も

 

 

行っているのですが

 

 

よく、

 

 

「産前のズボンが入らない」

 

 

「子どもを抱えていると腰が痛い」

 

 

「大股で歩こうとすると違和感が…」

 

 

 

などスタイルから、お身体の不調まで

 

 

 

いろいろなお悩みをお聴きします。

 

 

 

当院では産後のお母さんを助けるために

 

 

 

産後のための”ソフト”な骨盤矯正も

 

 

 

行っています。

 

 

 

産後は骨盤という土台が崩れるため

 

 

 

不調を感じるのは至っておかしいことではありません。

 

 

 

不調でお悩みなら

 

 

 

いつでも相談してください!

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コンビニで本格手打ちうどん『HOT SHOP たかの』

2016年08月29日

こんにちわ(*´▽`*)

 

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先日まんのう町を3軒回ったと言っていたのに

2軒しか紹介していなかったですよね(;^ω^)

 

 

そこで今日ご紹介するのは

まんのう町の『HOT SHOP たかの』さんです。

 

お店はその名の通り

田舎の個人経営のコンビニのようなお店です。

 

しか~し、表には「うどん」のノボリがはためいています。

 

たかの外観

 

何度か行こうと試みたのですが、

いつも入り口に「うどん売り切れ」の張り紙があるのです。

 

 

この日も多分ダメだろうと、

店の前の交差点が青だったのでスーっと通ったのですが、

チラッといつもと違う張り紙が目に入ったので

急いでUターンしました🚘

 

ずっと心待ちにしていた「うどん 営業中」の張り紙に

思わず( ̄― ̄)ニヤリ

 

 

店内に入るとそこはコンビニのレジですが、

レジの一番奥のスペースはうどんの注文口になっています。

 

たかの注文口

 

しょうゆうどんばかり2軒食べたので

ここはかけ出汁が欲しくなり「冷かけ」を注文しました。

 

天ぷらなどもありましたが目もくれず

奥のイートインスペースで待ちます。

 

カウンター8席だけのスペースですが妙に落ち着く空間です。

 

 

ちょうど隣の人が食べていたので横目に見たところ

モチモチ感優先の麺かな?と想像していました。

 

セルフ店ですが出来たら持ってきてくれます。

 

たかの店内

 

まずは出汁を一口…

 

少し甘めの味付けでシイタケや色んな出汁の味を感じる

個人的に好きな味です(^O^)

 

たかの麺アップ

 

次に麺をツルっ…?!

 

想像と全く違う凄いコシ(@ ̄□ ̄@;)!!

 

口の中を跳ね返すほどの弾力がたまりません( *´艸`)

 

見かけは優しい感じですが

凄い麺に出逢ってしまったぁ~って衝撃です。

 

 

麺が終わると終了という

営業時間が分かりにくい店ですが

ぜひこの衝撃を皆さんにも味わって頂きたいものです(^^♪

 

 

 

 

『HOT SHOP たかの』

香川県仲多度郡まんのう町造田1805-2

営業時間   11:00~麺がなくなり次第終了

定休日    第4日曜日 元旦 (臨時休業あり)

 

 

 

 

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骨盤矯正をすると?

2016年08月29日

こんにちは!

丸亀ゼッケイ整骨院です(^^)/

 

 

あなたは骨盤矯正を受けたことがありますか?

 

 

最近では情報誌だけでなく、

 

 

テレビなどでも

 

 

良く耳にするようになりましたね(*^_^*)

 

 

 

骨盤は人間の身体の中心にある骨なので

 

 

 

ゆがんでしまうと身体全体に影響が出やすく

 

 

 

肩こりや腰痛の原因にもなります。

 

 

 

 

もし骨盤矯正に興味があるのであれば

 

 

是非!当院にご相談ください!

 

 

あなたのお身体に合わせたソフトな矯正を

 

 

するので産後の方でも

 

 

安心して受けられますよ!!

 

 

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