寝違え

2016年08月18日

こんにちは。

丸亀ゼッケイ整骨院です。

 

 

今回は、寝違えに効果のある

ツボをご紹介します!!

 

 

寝違えとは、寝ている時に無理な姿勢や

変な動かし方をしてしまったせいで

筋肉に負担がかかってしまった状態です(^_^;)

 

 

痛みがあって動かせなくなる人、、、

痛みはあるけど動かすことはできる人、、、

 

 

症状は人それぞれあります!!

 

 

 

そこでオススメするのが

 

 

後渓(こうけい)

 

 

というツボです。

 

後渓

 

 

 

また、痛みがひどい場合は氷で冷やして

痛みを鎮めましょう。

 

なるべく無理な姿勢はしないように

気を付けましょう♪

 

 

 

 

 

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