朝食をとりましょう!!

2016年09月13日

こんにちは。

丸亀ゼッケイ整骨院です。

 

 

あなたは、毎日朝食を食べれていますか?

 

 

朝が弱くて、、、

時間が無くて、、、

 

 

といった理由で朝食を抜いたり

食べなかったりしていませんか?

 

 

朝食をしっかり食べていないと

 

 

・集中力、記憶力の低下

・体温の低下

・眠気、身体のダルさ

 

 

などといった不調が出やすくなります!!

 

 

お身体に不調を抱えて、仕事や家事をしていると

疲れやすかったり、ストレスにつながったりしてしまいます^^;

 

 

こういったことを防ぐためにも

朝食をしっかりとるようにしましょう!!

 

 

朝から元気に過ごして毎日楽しい

生活が送れるようにしていきましょう♪

 

 

 

 

 

 

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