VDT症候群

2016年09月19日

こんにちは。

丸亀ゼッケイ整骨院です。

 

 

今回は、VDT症候群について

お話していきます。

 

 

あなたは、【VDT症候群】という

言葉を聞いてことがありますか?

 

 

簡単にゆうと

スマートフォンやパソコン、テレビなどのディスプレイを

長時間見続けることで心身トラブルが現れてしまうことをいいます。

 

 

現代では、ディスプレイを見ずに過ごすことなんて

ほとんどありませんよね、、、

 

 

では、どんな症状が現れるのでしょうか?

 

 

・目の疲れ

まばたきする回数が少なくなり

ドライアイといわれる目の乾燥や充血などがみられます。

 

・首や肩、腕のコリや痛み

同じ姿勢をしていることで筋肉が緊張して

血流が悪くなりコリやしびれにつながります。

 

・精神的なストレス

イライラしたり、不安感が強くなったりすることで

睡眠障害などに陥ることもあります。

 

 

そういったことを予防するためにも

適度に休憩をとり、軽いストレッチをするように

心がけましょう!!

 

 

また、自宅や職場でコリのある所を温めたり、

お風呂にゆっくり入り疲れを溜め込まないようにしていきましょう!!

 

 

 

 

LINEから直接ご質問、24時間ご予約の確認を
受け付けております。

担当スタッフが返信いたしますので、
しばらくお待ちください。
↓    ↓    ↓    ↓
友だち追加数

8月はむち打ち治そう月間です。
交通事故の痛みの無料相談も行ってます。
====
丸亀ゼッケイ整骨院 ・整体院
〒763-0063
香川県丸亀市新浜町1丁目803-2
パワーシティマルナカ丸亀店の敷地内にある整骨院・整体院です。
ご相談は
TEL: 0877-35-8918  まで
『ブログを見て・・・』
とお電話ください。
⇒丸亀ゼッケイ整骨院のホームページ
⇒丸亀ゼッケイ整骨院で施術を受けられた方のお喜びの声はこちら

お問い合わせ

丸亀坂口鍼灸整骨院・整体院 丸亀坂口鍼灸整骨院・整体院
丸亀坂口鍼灸整骨院・整体院|マルナカパワーシティ丸亀内!駐車場多数!土日祝も開院! 丸亀坂口鍼灸整骨院・整体院
〒763-0063
香川県丸亀市新浜町1丁目803-2 マルナカパワーシティ丸亀内

丸亀坂口鍼灸整骨院・整体院 電話番号tel:0877358918 丸亀坂口鍼灸整骨院・整体院|ネット予約・お問い合わせはこちら! 丸亀坂口鍼灸整骨院・整体院 受付時間

▲ 一番上に戻る