寝違えには?

2016年09月23日

こんにちは。

丸亀ゼッケイ整骨院です。

 

 

今回は、寝違えにオススメの

ツボをご紹介していきます!!

 

 

あなたは、起きた時に首が

思うように動かなくなった経験はありませんか?

 

 

「寝違え」になると

首が動きにくくなり

痛みが出てきたりします(>_<)

 

 

そんな時におすすめなのが

 

 

 

落枕(らくちん)

 

 

 

というツボです。

 

 

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手の甲にあり、人差し指と中指の間にあります。

右の首が痛い場合は、右の落枕を

左の首が痛い場合は、左の落枕を

刺激するようにしましょう♪

 

 

 

指などで刺激することで

首の可動域の広がりに

効果があると言われています(^^)/

 

 

 

気になった方は一度お試しください!!

 

 

 

 

 
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