ギックリ腰には?

2016年09月24日

こんにちは。

丸亀ゼッケイ整骨院です。

 

 

今回は、【ギックリ腰】に

オススメのツボをご紹介していきます!!

 

 

あなたは、重いものを持った時や

急に身体を動かしたときに腰を痛めて

しまったことはないですか?(>_<)

 

 

基本的に、ギックリ腰などのように

腰をひねってケガをしてしまった場合は

冷やして安静にすることが大切です!!

 

 

ただ、鍼灸治療をすることも

オススメです。

 

 

ココでは、ツボの紹介になりますが

 

 

 

腰腿点(ようたいてん)

 

 

 

というツボをご紹介いたします。

 

 

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人差し指と中指の間、薬指と小指の間にあります。

反対の手で指先から手首にかけてなぞると

指が止まるところがあります。

そのあたりを刺激してもらえるといいかと思います(^^)/

 

 

 

腰の痛みでお困りの方は、

一度お試しください♪

 

 

 
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