ニキビについて

2016年10月5日

こんにちは。

丸亀ゼッケイ整骨院です。

 

 

今回は、大人ニキビについて

お話していきます!!

 

 

ニキビというのは、子供も大人も

関係なくできます。

ただ、その原因に違いがあります((+_+))

 

 

思春期のニキビは

ホルモンバランスの乱れから皮脂腺が刺激され

皮脂の分泌が増えることでできやすくなります!

 

 

しかし、大人になってからのニキビは

ストレスや生活習慣の乱れによって肌の新陳代謝が悪くなったり

化粧が毛穴に残ることが原因になったりします。

いろんな原因が組み合わさって治りにくくなると

言われています!!

 

 

また、顎やフェイスラインは

ひげが生える部分で男性ホルモンが

関わっていて大人ニキビが

できやすいと言われています!!

 

 

では、どうすれば予防できるのでしょうか?

 

 

予防法としては

 

・触らずに清潔に

基本的に洗顔以外では触らないようにしましょう

 

・化粧はできるだけ避けましょう

肌の負担になります。

化粧を落とした後は、乾燥を防ぐためにも

帰宅後はしっかり保湿しましょう。

 

・睡眠やストレス

肌の再生のためにも10時~2時はしっかり睡眠を

とりましょう。

また、ストレスによってホルモンバランスが

崩れやすくなるのでストレスを溜めこまないように

していきましょう。

 

 

 

規則正しい生活を意識して

心身ともに負担を少なくしていきましょう(^^)/

 

 

 

 

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