肩こり・首こりに

2016年10月11日

こんにちは。

丸亀ゼッケイ整骨院です。

 

 

今回は

 

 

手三里(てさんり)

 

 

というツボをご紹介していきます!!

 

 

手三里とは、腕にあるツボです。

肘を曲げた時にできるしわの外側端から

掌に向かって指三本分のところにあります。

 

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刺激するとかなり痛みがある場所なので

注意しましょう(^_^;)

痛みを感じるところを手三里として

刺激しましょう!!

 

 

 

主に肩こり、首こりに効果があります。

筋肉のハリが解消され腕も上がりやすくなります!!

 

 

また、腕の疲労にも効果が期待できます。

デスクワークや腕の使い過ぎでお困りのあなたは

是非お試しください♪

 

 

 

 

 

 

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