気をめぐらせるツボ!!

2016年10月14日

こんにちは。

丸亀ゼッケイ整骨院です。

 

今日ご紹介するのは

 

気海(きかい)

 

というツボです!!

 

お臍の約3㎝下にあります(^^)/

 

 

効果としては

 

・しゃっくり

・生理痛

・下肢の冷え

 

などがあげられます。

 

 

そのほかにも、熱中症にも

有効だと言われています!!

 

 

基本的にはお灸で気海を温めることを

オススメします。

しゃっくりに関しても

お灸を続けることで改善すると言われています♪

 

また、これからの季節どんどん

気温が下がってきて冷えを感じやすくなってきます。

 

冷えが原因で体調を崩さないためにも

普段からセルフケアとして

自分の健康に目を向けてみてはいかがですか?

 

 

 

 

 

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