自律神経の調節

2016年10月17日

こんにちは。

丸亀ゼッケイ整骨院です。

 

今回ご紹介するのは

 

 

百会(ひゃくえ)

 

 

というツボです!!

 

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ご存知の方も多いかもしれませんが

百会は頭のてっぺんにあります。

 

 

効果としては

 

・頭痛

・抜け毛

・めまい

・低血圧

 

などがあげられます。

 

百会はいろんな経絡の交わるところであるため

たくさんの効果が期待できます(^^)/

また、自律神経のバランスを整える効果もあるため

不眠や更年期障害などにもオススメです!!

 

 

生活リズムが崩れてくると

自律神経のバランスが悪くなってしまいます(^_^;)

ストレスなども悪影響を及ぼしてしますので

日常生活でも意識するようにしてください。

 

 

ツボの刺激だけでなく

食生活・生活リズムなども気を付けて

不調の出にくいお身体作りをしていきましょう♪

 

 

 

 

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