副交感神経を優位にする

2016年10月19日

こんにちは。

丸亀ゼッケイ整骨院です。

 

今日ご紹介するのは

 

 

神門(しんもん)

 

 

というツボです(^^)/

 

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神門は手首にあるツボです。

手首の手のひら側で

しわの上にあり、小指側のくぼみ

あたりにあります!!

 

 

効果としては

 

・不眠

・ストレス

・イライラ

・便秘

 

などがあげられます!!

 

 

神門を刺激することで

副交感神経を優位にしてリラックス

させることができます♪

 

 

軽く刺激しながら

規則正しい生活を心がけましょう!!

 

 

お仕事やプライベートなど

ストレスを溜めこまずに

快適な生活をおくることが

できるようにしていきましょう!(^^)!

 

 

 

 

 

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