インナーマッスル

2016年11月3日

こんにちは。

丸亀ゼッケイ整骨院です。

 

今日は、良い姿勢を保つために

大切なお腹の力の話をしていきます!!

 

 

まず、当院に来られる方の姿勢の悩みとしては

 

・猫背

・反り腰

・肩の高さ

・足の長さ

 

などがあげられます。

 

やはり姿勢というのは第一印象にも

関係してくるので、気にする方が多くいます。

 

実際、姿勢が悪くなることで不調を

感じたり痛みが出たりすることがあります!!

 

そこで一番大切にしてほしいのが

 

お腹の筋肉です!(^^)!

 

お腹には、腰を支えるための筋肉の一つとして

 

 【大腰筋】 

 

という筋肉があります。

 

 

大腰筋がうまく使えなくなると

骨盤が前傾してしまって反り腰の原因に

繋がります。

 

 

また、そうすることで

背中が丸くなり猫背を引き起こす原因にもなります。

 

 

反り腰になっていると腰に痛みを感じるようになります。

そうなると、痛みがある腰ばかりに

注目してしまいます(^_^;)

 

 

しかし、その腰痛の原因が反り腰だとわかれば

お腹の力をうまく使えるようにすることが

重要になってきます。

 

 

正しい姿勢をしていれば

痛みや不調を感じることは少なくなります。

 

 

不調を感じにくくするためにも

まず、身体の歪みをとって

治療をすすめていくことをオススメします♪

 

 

 

 

LINEから直接ご質問、24時間ご予約の確認を
受け付けております。

担当スタッフが返信いたしますので、
しばらくお待ちください。
↓    ↓    ↓    ↓
友だち追加数

8月はむち打ち治そう月間です。
交通事故の痛みの無料相談も行ってます。
====
丸亀ゼッケイ整骨院 ・整体院
〒763-0063
香川県丸亀市新浜町1丁目803-2
パワーシティマルナカ丸亀店の敷地内にある整骨院・整体院です。
ご相談は
TEL: 0877-35-8918  まで
『ブログを見て・・・』
とお電話ください。
⇒丸亀ゼッケイ整骨院のホームページ
⇒丸亀ゼッケイ整骨院で施術を受けられた方のお喜びの声はこちら

お問い合わせ

丸亀坂口鍼灸整骨院・整体院 丸亀坂口鍼灸整骨院・整体院
丸亀坂口鍼灸整骨院・整体院|マルナカパワーシティ丸亀内!駐車場多数!土日祝も開院! 丸亀坂口鍼灸整骨院・整体院
〒763-0063
香川県丸亀市新浜町1丁目803-2 マルナカパワーシティ丸亀内

丸亀坂口鍼灸整骨院・整体院 電話番号tel:0877358918 丸亀坂口鍼灸整骨院・整体院|ネット予約・お問い合わせはこちら! 丸亀坂口鍼灸整骨院・整体院 受付時間

▲ 一番上に戻る