ツボの刺激の仕方

2016年11月6日

こんにちは。

丸亀ゼッケイ整骨院です。

 

 

今回は、ツボの刺激の仕方について

お話していきます!!

 

 

当院には東洋医学のお役立ち情報として

待合や施術室にツボのご紹介を

させていただいています。

 

 

寝違えやぎっくり腰などに

効果のあるツボもあります。

 

 

しかし、ツボを刺激するだけでは

効果が実感しにくいかもしれません、、、

 

 

また、症状や痛みが出てきてからでは

十分に効果が期待できません(^_^;)

 

やはり普段の生活から

ツボを刺激して不調を感じにくい

お身体作りをすることが大切です!!

 

そのためにも一つのセルフケアとして

お試しください(^^)/

 

 

ツボを刺激するだけでなく

セルフケアとして運動やストレッチも

合わせてすることをオススメです!!

 

 

まずは、少ない時間からでも大丈夫です。

続けることが何よりも大切です!!

 

 

今後のためにも

今からセルフケアに力を

入れていきましょう♪

 

 

 

 

 

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