お灸でセルフケア

2016年11月17日

こんにちは。

丸亀ゼッケイ整骨院です。

 

 

今回は、セルフケアとして

お灸を使って頂くときの注意事項を

お話ししていきます!!

 

 

上手に使って頂ければ

お灸はとてもカラダに良いものです♪

 

 

以前紹介したように

免疫力を高めたり、老化に関係あるとされている

活性酸素の抑制をしたりする効果があります。

 

 

しかし、初めての方がいきなり

お灸をたくさんしてしまうと

 

 

「灸あたり」

 

 

といった不調を感じることがあります(´・ω・`)

 

 

症状で言えば

カラダにだるさを感じたり

ひどい人では吐き気を感じたりする方も

いらっしゃいます(^^;)

 

 

 

セルフケアとしてお灸をしようと

考えている方は徐々に

お灸の数を増やしながら

ケアしていくようにしましょう!!

 

 

注意しながら

ベストなカラダ作りを

一緒にしていきましょう(^O^)/

 

 

 

 

 

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