東洋医学 「血虚」

2016年11月24日

こんにちは。

丸亀ゼッケイ整骨院です。

 

 

今回は、「東洋医学」について

お話していきます。

 

 

東洋医学には独特の呼び方をした

 

・血虚

・気虚

・陰虚

・血瘀

・気滞

・痰湿

 

といったようにさまざまな症状があります!!

 

 

今日は、「血虚」について

ご紹介していきます(*^_^*)

 

 

簡単にいうと

身体の血液が不足している状態です。

 

 

症状としては

 

・髪の毛が抜けやすい

・めまいがする

・目が疲れやすい

・眠りが浅い

 

などがあげられます。

 

 

改善させるためには、「血」を補うことが大切です。

 

食事に気を付けて、ほうれん草やレバーや豚肉などを

摂りながら「血」の消耗を抑えるようにしましょう♪

 

特に女性は、生理中や産後に「血」

不足しがちなので注意しましょう(^^)/

 

 

 

 

 

 

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