東洋医学「陰虚」

2016年11月25日

こんにちは。

丸亀ゼッケイ整骨院です。

 

 

今回は、東洋医学の

 

「陰虚」

 

についてお話していきます!!

 

 

 

簡単に言うと

「陰虚」とは身体のうるおいが

不足している状態です(・o・)

 

うるおい不足のために、身体の熱を

冷やすことが出来なくなって

のぼせやほてりを感じるようになります!!

 

 

そのほかには

 

・目が乾きやすい

・寝汗をかきやすくなる

・のどが渇きやすい

 

などの症状が見られます。

 

 

予防するためには

「陰」を補い、消耗しすぎないように

することが大切です(^^)/

 

 

夜は「陰」を補う時間と言われています。

夜型の生活をさけ、しっかり睡眠を

とるように心がけましょう♪

 

 

また、刺激物や香味料の摂りすぎは

身体に必要な「陰」を

奪ってしまうので注意してください!!

 

 

 

 

 

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