東洋医学 「痰湿」

2016年11月27日

こんにちは。

丸亀ゼッケイ整骨院です。

 

今回は、東洋医学の

 

「痰湿」

 

についてお話していきます。

 

「痰湿」とは、身体に余分な水分や脂肪分が

溜まっている状態です!!

 

症状としては

 

・むくみ

・下痢や軟便

・身体が重い

 

などがあげられます。

 

 

身体にとって水分は

とても大切です!!

 

 

しかし、摂りすぎてしまうと

逆に悪影響を与えてしまうこともあります(;^ω^)

 

 

ゆっくりお風呂に入ったり、軽い運動をしたりして

老廃物や余分な水分を身体の外に

排出するように心がけましょう(^O^)/

 

 

 

 

 

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