交通事故のケガでお悩みのかたへ【香川県丸亀市にある丸亀坂口整骨院・鍼灸院】

2018年07月28日

 

こんにちは!

むち打ち交通事故治療専門

丸亀坂口鍼灸整骨院です!

 

 

以前、当院に来られていた患者様のことを

今回はご紹介していきます。

 

 

「もう治らないだろう。」と

1か月前にむち打ち症になり、

あきらめていた80代の男性がおられました。

 

その方は、いつも通り車を運転中、

急に飛び出してきた車が衝突し、

むち打ち症になりました。

 

 

いくつもの病院にかかったそうですが、

電気を当てて、けん引治療などの治療を

続けていましたが、良くなる兆候もなく、

全く右も左も向けない状態になり、

 

車の運転もできなくなってしまいました。

 

 

そのため、いつもご家族の方が遠方から

送り迎えしてくださっていました。

 

最初は、マッサージで指圧をしても

痛くて痛くて辛い表情でしたが、

治療をしっかり続けていくと

着実に回復してきました。

 

 

何をしたかと言うと、

首だけではなく、むち打ちの原因である

背中や脇腹の部分をしっかり良くしたのです。

 

首ばかりもみほぐしても

むち打ち症は改善しにくいものです。

 

しかし、原因が何なのかをわかっている

専門家による施術であれば、

むち打ち症の痛みは

必ず今よりも良くなるのです。

 

今では、

その方も首の動きもよくなり、

車の運転もできるようになりました。

 

月に1回メンテナンスで見せてもらっていますが、

今はいつも笑顔でご来院されます。

 

 

 

●ここが辛いむち打ち症

 

今回のケースでも患者様自身が辛かったことは

むち打ち症は周りからその辛さを

なかなか理解してもらえないということです。

 

だから、「なんでそんなにしんどそうなの?」とか

「やる気ないの?」などと言われることもあるようです。

そのような環境であれば、

しんどさをわかってもらえないというストレスが強くなります。

 

結果、自律神経がさらに乱れることになり

頭痛やめまいなどの症状がひどくなります。

 

しかし、私たちは楽になって

笑顔で毎日を過ごしてほしいと

真剣に願っています。

 

どうか、絶対に良くするんだ!

という気持ちで施術を受けに来てください。

 

最初は心配や不安の方が大きいと思います。

 

その心配や不安は私たちに

投げてしまってください。

 

治療家として心身ともに元気になってもらえるように

全力でサポートさせていただきます(*^^*)

 

あなたはただただあなたのカラダが

良くなることだけを考えてください。

 

いま、交通事故のケガでお悩みのかたも

諦めないでください!

絶対に良くなりましょう!

 

 

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〒763-0063

香川県丸亀市新浜町1-803-2

パワーシティ丸亀の敷地内にある整骨院です。

 

TEL:0877-35-8918 まで

お気軽にご相談ください(^^)/

 

<坂口鍼灸整骨院ホームページ>

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※本記事は厚生労働省認可の国家資格:柔道整復師坂口充男が監修しています。

「低体温」や「冷え」でお困りの40代女性の方!【香川県丸亀市にある丸亀坂口整骨院・鍼灸院】

2018年07月26日

こんにちは。

むち打ち交通事故治療専門丸亀坂口鍼灸整骨院です!!

 

ここ数日暑い日が続いていますね(;^ω^)

全国的にみると40℃を超えているところもあり

7月なのに異常な暑さでしたね……

 

そして、もう少しすると8月になります。

7月でここまでの暑さだったのでこれからより暑くなると思うと

不安になりますね( ノД`)シクシク

暑さに負けず8月も元気いっぱいに過ごしていきましょう!!

 

ただ香川県でも、三豊市では37℃を超えたり猛暑日が続いたり

県内でも異常な暑さを感じます(*_*;

 

これだけ暑いと外に出るのも辛くなってきますね。

運動をすることはすごく大切なことですが、

この気温の中で無理をすると命の危険もあるので

炎天下でのスポーツは十分に注意するようにしてください!!

 

また、室内でも温度は高くなっていきます!

特に高齢者になると温度に鈍感になり

気が付くと体調に異変がでているなんてこともあるので

早めにエアコンや扇風機を使用して温度管理をするようにしてください。

 

ただ、設定温度を低くして外気温との差が大きくなると

温度差がお身体に負担をかけてしまうこともあるので

設定温度にも注意するようにしてください(^o^)/

 

これから8月になり暑さもより本格的になってくるので

ご自身の体調管理を今一度見直してみてください♪

 

そこで今回は、体温とお身体の不調に関してお話ししていきます!

 

実は今、「低体温」の方が増えてきています。

36度以下になると「低体温」だと思ってください!!

 

体温が低くなると血流が悪くなり免疫力が低下していきます。

血液の中には、免疫機能に関係する白血球が存在していて

異物を除去してくれています。

血流が悪くなると除去するのに時間がかかり細菌などを除去しきれなくなります(-_-;)

 

では、どうすればいいのでしょうか?

 

一番大切なのは、お身体を冷やさないことです。

あなたは、普段お身体のために注意していることはありますか?

 

ストレッチなど適度な運動をしている方は、そのまま健康のために続けていください!

 

もしまだ何も始めていない方は、筋トレを始めてみてはいかがですか?

 

筋トレをすることで体温の上昇につながります。

筋肉がつくと基礎代謝も増加してカロリーの消費につながり内臓脂肪の減少にもつながります!!

そして、トレーニングして鍛えた筋肉をウォーキングなど普段から使うようにしてください。

 

身体を動かす筋肉は、トレーニングすると比較的すぐついてきます。

ただ、使わないとすぐに落ちてしまいます。

 

これからの健康的な生活の為にも始めたら途中で投げ出さず継続してトレーニングするようにお願いします(^^♪

 

トレーニングや筋肉のこと、お身体のことでお困りの方は是非一度ご相談ください。

 

 

最後に私が最近びっくりした情報をお伝えします。

↓ ↓ ↓ ↓ ↓

「蚊」は35度以上になると活動力が落ちるらしいですね

どおりで今年は「蚊」が少ないはずですね!!

 

ただ、熱中症や脱水症状で体調を崩されている方も多いようなので

十分注意していください(*_*)

 

 

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交通事故治療のことならお任せください!【香川県丸亀市にある丸亀坂口整骨院・鍼灸院】

2018年07月21日

 

こんにちは!

むち打ち交通事故治療の専門院、

丸亀坂口鍼灸整骨院です!

 

以前、こちらに通院されていた患者様で、

交通事故によるむち打ちで大変苦しんでいる方がいました。

 

痛みで夜は眠れない。

 

仕事中はしんどい。

 

でも、仕事は休めない、休みたくない。

 

当院に通院して症状が改善し、

 

夜眠れるようになってからも、

 

仕事での負担が大きく

良くなっては、しんどくなっての波が

繰り返していました。

 

 

ケガの状態は良くなっていましたが、

生活習慣が忙しくて体の負担が大きいことによって

完全回復に時間がかかったのです。

 

痛みがあるけど、無理をして仕事をしている。

治療をしたらラクになったからまた無理をして痛みが出る。

 

というように悪い循環に陥りやすい方が多いです。

 

痛みが出ているということは、

カラダが「その動きはダメですよ」「休みなさい」

ということを感覚で脳に伝えているのです。

 

多少痛みがおさまったからといって、

同じように無理な動きや姿勢を繰り返していると、

 

さらに強い痛みを感じさせて動かさないようにしないといけない。

と脳が判断してしまいます。

 

交通事故のケガだけではなくて

これは慢性的な腰痛などの症状にも同じことが言えます。

 

この場合、ケガ自体を治す治療とは違い、

痛みを出している原因の部分を改善しなければいけません。

 

それが筋肉が硬いことが原因であったり、

姿勢が悪い、骨が歪んでいるなど人それぞれですが、

姿勢やゆがみを治す場合は特に時間がかかります。

 

約3か月ほどかかることが多いですが、

この期間しっかり治療で整えることで

今後再発したりまた歪んでしまうといった

リスクを最小限に抑えることができます。

 

いろんなところで治療を受けてみたけど

治りきらない、繰り返し再発するといったことで

お悩みでしたら、そういった方も

良ければ一度ご相談ください。

 

 

話が少しそれましたが、

事故に遭ってから最初の1週間~2週間ほどは、

なるべく安静にすることが重要です。

 

ケガをしたまま、その箇所に負担をかけ続けると

やはり治りが遅くなりますし、後遺症になるリスクも高くなってしまいます。

 

可能であれば、職場の方やご家族にも協力してもらって

安静にできる環境の確保をお願いします。

 

お仕事も大事ですが、

長い間痛みを抱えながらやっていると

 

長期的に見て仕事の効率が悪くなってしまいます。

 

ぜひ、回復を早めるために

生活習慣を見直してみましょう!

 

 

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丸亀市在住 40代 女性 肩こり・腰痛【香川県丸亀市にある丸亀坂口整骨院・鍼灸院】

2018年07月20日

 

 

みなさんこんにちは!

むち打ち・交通事故治療専門丸亀坂口鍼灸整骨院です。

 

今回は、現在通院されている患者様の症例をご紹介させていただきます!!

 

丸亀市在住 40代 女性(肩こり+腰痛)

 

この方は、肩こりと腰痛が辛いということで来院されました。

痛みをとって再発予防をしたいということだったので原因から治療して

再発を防ぐためのMPF療法とインナーマッスルの強化を目的とした治療を行いました!!

 

1ヵ月間集中して治療を行い腰痛は日常生活の中で感じない程度になりました。

ただ、肩こりは疲れが溜まると重い感じがあるということだったので

再度肩こりの原因の説明をさせて頂きました。

 

なぜ痛みが出るのか?

どうすれば痛みが出ないようになるのか?

 

患者様に治療の重要性を理解していただき

痛みだけをとる対処療法ではなく痛みを原因から改善する根本治療

とはどういうことなのか説明させて頂きました!!

 

また、現在の悪い姿勢を改善するために再度患者様ご自身に日常生活の姿勢にも

意識してもらいました。

なぜなら、治療院で指導にしたがって治療をしていても

家に帰ってから悪い姿勢・悪い生活習慣のままだと

正直良くなるものも良くなりません。

 

今回の治療メニューのように週に1回もしくは2回治療をしていても

それ以外の時間に何も意識せず生活していると

その無意識の悪い姿勢の影響が強くなります。

 

たとえば1回1時間の治療を週に2回していたとして

1週間(7日間)=168時間

たった2時間しか良い生活習慣は身につかないことになります。

 

そして、残りの166時間は悪い生活習慣のままということになります。

 

何も意識しないで治療を続けていくのと

1日30分でも姿勢に意識して生活するのと

どちらがよりお身体の為になると思いますか?

 

自分の身体を悪くしようとして生きている人はいないはずです。

 

また、痛みや不調を感じてこのままではいけないと思い

治療を始めている人がほとんどです。

 

そして、痛みや不調がなくなり

自分のしたいことができるようになりたいと思っている人の為に

私たち治療家が存在しています。

 

・痛みなく仕事をしたい

・これから先も不調を感じずに子ども遊びたい

・産前の体型に戻りたい

・痛みを気にせずスポーツをしたい

 

治療を始める理由は人それぞれ違います。

 

ただ、治療をしてきて思うことは

どんな人も今の自分を変えたいと思っているということです。

 

自分を変えることは簡単なことではありません。

 

今のお身体をより健康なものにするためにも

一緒に力を合わせて治療に取り組んでいきましょう♪

私たち治療家だけの力では継続的に良い状態をキープすることは正直難しいです。

継続的に良い状態をキープするためには必ず患者様ご自身の力が必要です!

筋肉は何歳になっても身につけることができます。

 

何歳になっても諦めることなく

不調を改善をしつつ、一緒に理想の生活を目指していきましょう(#^^#)

 

交通事故治療のほかにも

肩こり・腰痛・猫背・骨盤矯正など

急性的なケガや慢性的な症状も得意としています(^^)/

 

何かお身体でお困りのことがあればいつでも

ご相談ください!!

 

 

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カラダのゆがみを整えましょう!【香川県丸亀市にある丸亀坂口整骨院・鍼灸院】

2018年07月18日

 

こんにちは!

丸亀坂口鍼灸整骨院です!

 

日々生活を送っていると、

 

「あれ?カラダゆがんでる?」

と感じたことはありませんか?

 

 

人によって、環境や年齢も違いますが、

 

実は、ほとんどの人がゆがんでいます!

 

 

なぜなら、人間は「利き手」が決まってから

ずっとアンバランスだからです!

 

つまり、生まれついてからすぐに

クセが身についたということです。

 

そのゆがんだクセや姿勢を何十年も続けて、今のカラダができているのです。

 

そして、歪んだまま仕事、運動などをしていると

ゆがみが定着し、カラダへの負担がドンドン大きくなります。

 

そうなると、ふつうの家事や仕事をしているだけなのに

カラダが疲れやすくなりますし、ケガのリスクが高まります。

 

ちなみに、まったく同じ作業を

姿勢の良い人と悪い人でしてもらったら

もちろん、悪い人のほうがカラダにかかる負担がふえて疲れやすいです。

 

 

当院でも、骨盤矯正などを行い、

ゆがみを治していますが、

また元に戻るってしまうのです。

 

それは、ゆがめてしまう生活習慣が身についているからです。

 

つまり、治すには普段から正しい姿勢になるように

整える治療と、その状態で支えられる筋肉にするために

適切なトレーニングが必要になります。

 

しかし、無意識でも正しい姿勢になるために、

またその状態を支える筋肉の強さを手に入れるためには、

通常数か月~数年かかると言われています。

 

ですが、当院が行っている治療は、

最短で約3か月で、お身体を最善な状態にすることができます!

 

そうするうえで、治療も大事ですが、

患者様ご自身にもご自宅でちょっとだけ頑張ってもらってます。

 

といっても、簡単なストレッチや体操、

普段の生活習慣までチェックさせていただいて

カラダにとって悪いことをしないようにするというものです。

 

どうしても、数十分~1時間ほど治療をしたとしても、

次回治療に来られるまでの間にまったく同じ生活習慣を続けていると

悪い状態に逆戻りしてしまうんです。

 

正しく維持する習慣というのも大事ということですね!

 

最初だけ気を付けていただければ、

数か月すれば、カラダが勝手に正しい状態を覚えてくれるので、

そうなれば問題ありません(^^)/

 

 

改めて、普段からゆがみを感じている方、

ご相談したい方なども、

 

お気軽にご連絡ください(^_^)/

 

 

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むち打ち症にはラジオ体操!【香川県丸亀市にある丸亀坂口整骨院・鍼灸院】

2018年07月14日

 

こんにちは!

丸亀坂口鍼灸整骨院です!

 

 

「数年前に交通事故にあってから

ずっと首が痛いんです。」

 

そんな声をよくお聞きします。

 

自分ではどんなことに気をつければいいの?

 

そんな時は、ラジオ体操第1

すご~くいいんです。

 

ポイントは、

 

【一生懸命やらない】

ことです。

 

なぜか?

ラジオ体操は動きやすい方向に

楽に動かすことで

カラダを良い状態にする

もはや魔法の体操です。

 

一生懸命ではなく、

むしろいい加減にやってください。

 

そうすることで

カラダがうまく動くようになっています。

 

説明すれば長くマニアックになるので

やめておきます(笑)

 

なぜむち打ちに良いかと言うと、

首には負担をかけず、

さらに首の負担を減らすように

背骨まわりの硬さを和らげる効果があるからです。

 

ラジオ体操をうまくできれば

長年のむち打ちに

別れを告げることもできるかもしれません。

 

ぜひ、毎日の習慣に

ラジオ体操を入れてみてください。

 

一生懸命しなくてもいいです。

が、ちゃんと動きは指示通りに動かしてくださいね。

 

それでも、良くならないよ・・・

と言う方は原因の見極めのために

一度診せてくださいね。

 

交通事故のケガのことなど、無料相談もできますので

ご相談の際は、お気軽にお電話ください(^^)/

 

 

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首・肩こりでお困りのあなたに!! 肩甲骨を動かそう♪

2018年07月13日

こんにちは。

むち打ち交通事故治療専門丸亀坂口鍼灸整骨院です!!

 

 

先日、梅雨明けしてから一気に暑くなりましたね(-_-;)

外を歩くだけでも大変ですね……

 

この時期になると身体を動かすのもしんどくなりますよね( ノД`)

 

また、室内でエアコンにあたったり冷たい飲み物を飲んだり

お身体を余計に冷やしてしまう習慣がつきやすくなってしまいます!!

 

冷えてしまうと筋肉が硬くなったり血流が悪くなったりしてしまいます。

そこで家でのストレッチを習慣化させてほしいです(*^^*)

 

空いた時間に1分でも構いません!

やらないよりやった方が筋肉にとってプラスになります。

ただ、すればするだけ筋肉に効果があるわけではないので

くれぐれもストレッチのやりすぎには注意してください(*_*;

 

ストレッチの中でも今回は肩のストレッチについて

ご紹介していきます!!

肩のストレッチと言ってもたくさんの種類があります!!

 

大切なのは、肩甲骨を動かすことです(^o^)/

肩甲骨にはたくさんの筋肉が付着しています。

10個以上の筋肉が付着している部分だからこそ肩甲骨の動きがなくなると

それぞれの筋肉の動きも悪くなり、硬くなったり痛みが出てきたりします!!

 

その他にも肩甲骨の動きが悪くなると腕が上がらなくなったり肩こりや頭痛を感じやすくなったりします。

四十肩や五十肩など肩の痛みや不調につながりやすくなるので

肩甲骨を甘く見ずゆっくり大きくストレッチするように心がけましょう♪

 

簡単なストレッチとしては、手を肩において大きく前と後ろに回すことです。

 

右手は右肩に、左手は左肩において肩甲骨を動かすイメージで

おおきくゆっくりとストレッチするようにしましょう(#^^#)

 

それ以外に、手を腰において肘を前に引っ張り

棘下筋を伸ばすストレッチもおすすめです。

 

日常生活の中であまり使うことのない筋肉こそ

ストレッチで動かすようにしてください!!

 

ただ先ほどもお伝えしましたが、日ごろ使わない筋肉なので

いきなりストレッチをやりすぎると痛みにつながる可能性も

あるので注意してください!!

 

長時間の同じ姿勢も筋肉を固くする原因となるので

特にデスクワークの方は、定期的に軽くストレッチをする時間を

作るようにしてください(#^^#)

 

痛みをとるために治療をすることは大切です!!

ただ、痛みがなくなれば終わり

ではなく、どうすれば痛みが出ない状態を作れるかが

より大切です。

 

痛みを感じないためのメンテナンスとして

ストレッチをしたりお身体のケアをしたりするようにお願いします!!

 

 

 

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ヘルニアの真実

2018年07月12日

 

こんにちは!

丸亀坂口鍼灸整骨院です!

 

皆さん、「ヘルニア」をご存知ですか?

 

きいたことはあるけど、具体的にどんなもの?

と思われている方のほうが多いかもしれませんね。

 

 

それでは、まず最初に、

 

ヘルニアだから腰が痛い・・・

 

は実は間違いだって知ってましたか?

 

ヘルニアと腰痛の関係は

例えると、

親子の関係ではなく、

遠い親戚のような感じです。

 

どういうことかと言うと、

 

ヘルニアで直接腰が痛いってことはありません。

ヘルニアが神経を刺激して

痛むことは科学的に有りえないと

整形外科の先生も言っています。

 

 

何が言いたいかというかと

腰痛はあきらめないでください。

 

ヘルニアになるような負担がかかっていることが

問題です。

 

負担をかけないようなカラダ作りが

あなたを腰痛から守ってくれます。

 

現代の腰痛治療では、

施術だけでなく、

腰に負担をかけない正しく動かす方法をトレーニングしたり、

 

カラダを守ってくれるスーツなどもあります。

 

現在も丸亀市から来られている50代男性も

腰痛こそ時々あるものの、

悪化しない方法がわかり、

以前よりも動くことが楽しくなったと

お話ししてくれました。

 

仕事も今まで以上にできる!と。

 

 

仕事ではあまり無理しないように・・・

 

と釘はささせていただいています(笑)

 

 

あなたもあなたにあった方法で

今よりも腰痛を楽にしましょう。

 

腰痛が治らないと思われている方もおられます。

 

しかし、痛くない方が良いに決まってます。

 

希望をもって、

一緒に『治すんだ!』という

強い思いで腰痛を克服しましょう。

 

最後に一言。

ヘルニアで手術しなければならない時というのは

脚の力が入らなくなるマヒの時です。

シビレはマヒではありません。

 

手術しないためにも身体のバランスを整え、

負担を軽くし、

不安のない腰の動きが出来るようにしましょう!

 

 

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ひざの痛み

2018年07月10日

 

こんにちは!

丸亀坂口鍼灸整骨院です!

 

ヒザの痛みも耐えられない痛みのひとつです。

ヒザの治療と言えば

どんなことを思い浮かべますか?

 

。。。。

 

膝の治療は実は膝だけではダメなんです。

 

膝ももちろんですが、

もっと大事なのは

『足首』と『足の付け根』です。

 

 

お尻の筋肉のせいで膝が痛いこともあります。

 

膝の痛みの多くはご年配の方のイメージがあると思いますが、

こういった痛みは長年の蓄積された負担によって

起こっています。

 

痛みを完璧に取ることを考えると

『まだ痛い・・・』

となってしまいがちです。

 

膝の治療をする場合、

『京都に旅行に行きたい』

とか、

『階段の上り下りができるようになりたい』

とか、

今の自分に必要な状態に合わせて

カラダを作っていくことが大事です。

 

まず大事なのは、

骨盤を矯正し、

左右のバランスを整えること。

 

そして、膝まわりの筋肉が硬くへばりついている状態を

スムーズにして動きやすくすることです。

 

それができたら、正しい動きを身につけて、

悪い動きをしないようにしていくことで

今よりももっと痛みが出にくくなりますよ。

 

病院でヒアルロン酸の注射をしている方も

施術可能です。

※注射の当日は施術はやめておいた方がよいです。

 

あなたにあった施術を行いますので、

膝の痛みでお困りの方もぜひご相談ください(^^)/

 

 

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〒763-0063

香川県丸亀市新浜町1-803-2

パワーシティ丸亀の敷地内にある整骨院です。

 

TEL:0877-35-8918 まで

お気軽にお電話ください(^_^)v

 

 

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※本記事は厚生労働省認可の国家資格:柔道整復師坂口充男が監修しています。

 

追突事故でむち打ち、頭痛、吐き気がする時の治療法

2018年07月9日

 

 

こんにちは!

丸亀坂口鍼灸整骨院です!

 

当院でも最も多く受診されるのが

【追突事故でのむち打ち、首の痛み、頭痛、吐き気】

がある方です。

 

最初はなんだか違和感を感じ、

ぼーっとしているような、

急な出来事でパニックになっていることが多いのですが、

 

追突事故のあと、5時間ほど時間が経つにつれて

『あれ?おかしい。痛い・・・』

 

『気持ち悪い・・・』

 

そして、翌日

『く、首が痛いっ!

昨日まで大丈夫だったのに!』

 

という場合が多いのです。

 

こんな時はすぐに検査と適切な応急処置が必要です。

 

当院ではレントゲンをとることはできませんが、

まずはケガをこれ以上悪化させないための

応急処置を行います。

 

これをしているかどうかで

回復の速さが違ってきます。

 

まずは適切な応急処置のために

すぐにご連絡ください。

 

そして、自分では気づいていないケガも

全身をしっかりチェックして

 

 

あとから痛くなった・・・

 

後に痛みが残った・・・

 

と言うことがないようにしていきます。

 

それを踏まえて、病院さんへ

紹介状を準備させていただきます。

 

シッカリ検査をして、

骨に異常が無いことが

確認できればOKです。

 

あとは、痛みがしっかりとれるように

痛みの原因部分をしっかり施術していきましょう。

 

無理に痛いことはしませんので、

ご安心くださいね。

 

しっかり良くしていきましょう。

 

 

それから、今治療を受けているけど、

2週間以上辛い状態が続いているという方、

原因部分への施術が上手くできていないこともあります。

 

そう言った場合は、無料相談も行っていますので

お気軽にご相談くださいね。

 

現在も丸亀市、宇多津町、多度津町、善通寺市、三豊市から

交通事故でお困りの多くの方が受診されています。

 

 

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