今年も残りわずか………

2017年12月22日

こんにちは!!

丸亀ゼッケイ整骨院の天満です!!

 

気が付けば

12月も残り10日間をきりました。

 

お身体で何かお困りのことはありませんか?

 

気持ち良く新年を迎えられるように

気になる事は、今年のうちに解決しましょう!!

 

今なら血流改善の鍼灸治療3780円

 

↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

 

なんと

 

500円です!!

 

 

痛み・冷え・むくみ・眼精疲労などで

お困りの方はいつでもご相談ください(*^^*)

 

ところであなたは、

来年の目標は決めましたか?

 

わくわくするような目標を見つけて

充実した一年にしていきましょう♪

 

 

 

ちなみに僕は、

まだ途中です……(;^ω^)

 

今年中にわくわくする目標を決めて

楽しい一年にします!!

 

 

 

 

LINEからも相談、予約可能です。

 

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12月はむち打ち治そう月間です。
交通事故の痛みの無料相談も行ってます。
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〒763-0063
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肩をふにゃふにゃにするストレッチもあります!!

2017年11月6日

こんにちは。

丸亀ゼッケイ整体院の天満です。

 

最近朝晩冷えてきましたね、、、

寒さから筋肉も硬くなりやすいので

普段のストレッチをよろしくお願いします♪

 

ところで、あなたはどんなストレッチを

していますか?

 

当院でも治療の際にストレッチを

していますが、

 

 

・家に帰ると忘れてしまう、、、

・そもそもやり方を忘れてしまった、、、

・時間がない、、、

・ストレッチポールのようなものがない、、、

 

 

そんな声をよく患者さんから頂きます!!

 

 

そこで、当院ではユーチューブに

ストレッチ動画をアップしています。

バスタオル1つで出来るストレッチや30秒でできるストレッチ

また、ストレッチに役立つツボの動画もあります。

 

 

ストレッチのやり方を忘れた時は動画も参考にしてみてください!!

 

 

 

車の部品のように交換のできないお身体だからこそ

日々のメンテナンスを大切にしていきましょう(^o^)/

 

 

 

 

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☆夏季限定 鍼灸イベント☆

2017年07月14日

こんにちは。

丸亀ゼッケイ整骨院の天満です!!

 

 

現在、丸亀ゼッケイ整骨院では期間限定で

鍼灸イベントを実施しています!!

 

 

7月も気が付けばもう折り返しです。

 

気温の変化が激しく体調を崩したり

気持ちよく眠れなかったりしているあなたために

 

 

なんと 500円 で鍼灸治療をさせて頂きます(^o^)/

 

 

体験ということもあり、一回のみにはなりますが

興味があればお声がけください!!

二回目以降は、通常通り3780円で治療させていただきます。

 

 

寝苦しい夜を快適に過ごすためにも

自律神経の調節を兼ねて鍼灸治療を受けてみませんか?

 

特に痛みがあるわけじゃないけど

身体がだるい…重たい…

そんな不調を抱えている方も一度ご相談ください(^^♪

 

 

 

 

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鍼灸治療

2016年12月17日

こんにちは。

丸亀ゼッケイ整骨院です。

 

 

今回は、鍼灸治療について

お話していきます!!

 

 

当院でも鍼灸治療を

はじめました(^^)/

 

 

現在は、ぎっくり腰の治療をメインで

行っています♪

 

 

 

慢性的な肩こりや腰痛など

冷え症にも効果が期待できます!!

 

 

お灸に関して言えば

 

・白血球の増加

お灸を続けることで好中球やリンパ球が増加します。

リンパ球は抗体を産生する細胞なので免疫力が高い状態を維持してくれます!!

 

・貪食機能の増進

白血球が増加することで、細菌やウイルスに対する食作用が盛んになります!!

 

・抗炎症、予防効果

関節炎に対して、血管拡張や透過性亢進の効果があります!!

 

 

また、活性酸素を抑制する効果もあり病気の予防にもつながります(*^_^*)

 

 

もし、なにか気になることがあれば

いつでもご相談ください♪

 

 

 

 

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東洋医学 「気滞」

2016年12月1日

こんにちは。

丸亀ゼッケイ整骨院です。

 

 

今回は東洋医学の

 

「気滞」

 

についてお話していきます!!

 

「気滞」とは

気の流れが滞っている状態です。

 

主な症状としては

 

・ため息をつく

・イライラして、怒りっぽい

・ゲップやガスが多い

・便秘と下痢を繰り返す

 

などがあげられます!!

 

 

精神的な緊張は、気の巡りを悪化させてしまいます(>_<)

気持ちの切り替えとして

趣味や運動でリラックスして過ごす時間を

作るようにしましょう♪

 

 

また、香りのよい食事やお茶(ハーブティー、果物など)は

気の巡りをうながしてくれます。

緊張をほぐすために、積極的に取り入れましょう(^^)/

 

 

 

イライラが強い方は、ニンニクなどの辛いものは

控えるようにしてください。

 

 

 

 

 

 

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東洋医学 「血瘀」

2016年11月30日

こんにちは。

丸亀ゼッケイ整骨院です。

 

今回は

 

「血瘀」

 

についてご紹介していきます!!

 

 

「血瘀」 とは

血の巡りが悪い状態です。

 

 

循環が悪くなると老廃物が溜まりやすかったり

循環器のトラブルにつながったりします(^_^;)

 

 

主な症状としては

 

・痛みがある (肩こり・頭痛)

・動悸や不整脈がある

・目の下にいつもクマがある

 

などがあげられます。

 

 

普段の生活から身体を動かすことを

意識するようにしましょう!!

また、タバコを吸っている方は少しでも

本数を減らすようにしましょう!!

 

 

また、血のめぐりを良くするために

辛味野菜や香辛料を

活用してみてください(^^)/

 

 

逆に、動物性脂肪やバター、チョコレートなどは

血液をドロドロにしてしまうおそれがあるので

注意してください(*^_^*)

 

 

 

 

 

 

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東洋医学  「気虚」

2016年11月28日

こんにちは。

丸亀ゼッケイ整骨院です。

 

今回は、東洋医学の

 

「気虚」

 

についてご紹介していきます。

 

「気虚」 とは

気が不足している状態です。

 

主な症状としては

 

疲れやすい

・身体がだるい

・息切れしやすい

・季節の変わり目に体調を崩しやすい

 

などがあげられます。

 

 

気は、汗と一緒に消耗してしまうことがあるので

汗をたくさんかくような激しい運動はできるだけ

控えるようにしましょう!!

 

 

また、過労や夜更かしも症状を悪化させて

しまうので注意してください(^^)/

 

 

中医学では、白米や穀類は胃腸を整え

気を生み出すものと考えられているので

主食にパンよりもご飯を

意識してみてください(*^_^*)

 

 

 

 

 

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東洋医学 「痰湿」

2016年11月27日

こんにちは。

丸亀ゼッケイ整骨院です。

 

今回は、東洋医学の

 

「痰湿」

 

についてお話していきます。

 

「痰湿」とは、身体に余分な水分や脂肪分が

溜まっている状態です!!

 

症状としては

 

・むくみ

・下痢や軟便

・身体が重い

 

などがあげられます。

 

 

身体にとって水分は

とても大切です!!

 

 

しかし、摂りすぎてしまうと

逆に悪影響を与えてしまうこともあります(;^ω^)

 

 

ゆっくりお風呂に入ったり、軽い運動をしたりして

老廃物や余分な水分を身体の外に

排出するように心がけましょう(^O^)/

 

 

 

 

 

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東洋医学「陰虚」

2016年11月25日

こんにちは。

丸亀ゼッケイ整骨院です。

 

 

今回は、東洋医学の

 

「陰虚」

 

についてお話していきます!!

 

 

 

簡単に言うと

「陰虚」とは身体のうるおいが

不足している状態です(・o・)

 

うるおい不足のために、身体の熱を

冷やすことが出来なくなって

のぼせやほてりを感じるようになります!!

 

 

そのほかには

 

・目が乾きやすい

・寝汗をかきやすくなる

・のどが渇きやすい

 

などの症状が見られます。

 

 

予防するためには

「陰」を補い、消耗しすぎないように

することが大切です(^^)/

 

 

夜は「陰」を補う時間と言われています。

夜型の生活をさけ、しっかり睡眠を

とるように心がけましょう♪

 

 

また、刺激物や香味料の摂りすぎは

身体に必要な「陰」を

奪ってしまうので注意してください!!

 

 

 

 

 

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