今年も残りわずか………

2017年12月22日

こんにちは!!

丸亀ゼッケイ整骨院の天満です!!

 

気が付けば

12月も残り10日間をきりました。

 

お身体で何かお困りのことはありませんか?

 

気持ち良く新年を迎えられるように

気になる事は、今年のうちに解決しましょう!!

 

今なら血流改善の鍼灸治療3780円

 

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なんと

 

500円です!!

 

 

痛み・冷え・むくみ・眼精疲労などで

お困りの方はいつでもご相談ください(*^^*)

 

ところであなたは、

来年の目標は決めましたか?

 

わくわくするような目標を見つけて

充実した一年にしていきましょう♪

 

 

 

ちなみに僕は、

まだ途中です……(;^ω^)

 

今年中にわくわくする目標を決めて

楽しい一年にします!!

 

 

 

 

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12月はむち打ち治そう月間です。
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丸亀ゼッケイ整骨院 ・整体院
〒763-0063
香川県丸亀市新浜町1丁目803-2
パワーシティマルナカ丸亀店の敷地内にある整骨院・整体院です。
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年末年始の休診日のお知らせ

2017年12月16日

こんにちは。

丸亀ゼッケイ整体院の天満です!!

 

今回は、

年末年始の診療についてのお知らせです!!

 

いつも丸亀ゼッケイ整体院でのメンテナンス・治療に

お越しいただきありがとうございます(*^^*)

 

丸亀院では、

 

12月31日~1月3日までの4日間を

 

休診とさせて頂きます。

 

休診日の前後は予約が取りにくい可能性があるので

早めにご予約頂ければと思います!!

 

また、年末年始をスッキリ過ごすためにも

メンテナンスをして元気に新年を迎えましょう♪

 

 

矯正治療・鍼灸治療・トレーニングそして、

ホームケアで全力でサポートさせていただきます!!

 

お電話のご相談でも構いません。

今年気になったことは今年のうちにスッキリさせましょう!!

 

 

 

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交換のできないお身体だからこそ!!

2017年12月2日

こんばんは。

丸亀ゼッケイ整骨院の天満です!!

 

年末に近づくにつれてお仕事が忙しくなる方も多いと思います!!

 

あなたはちゃんとお身体のケアできていますか?

 

車は走らなくと困るから車検や定期的なメンテナンスをしますよね?

ガソリンを入れたり、タイヤ交換をしたりしますよね?

 

でもお身体は違います!!

車と違って交換ができません(^^;

それなのに、日々のメンテナンスを放ってないですか?

 

何かをしようとしたときに一番大切なのは

お身体です!!

 

交換の出来ないお身体だからこそお仕事や育児の疲れを

ケアしていきましょう(^^♪

 

心もカラダもスッキリさせて元気に年末を迎えましょう♪

そのお手伝いをさせてください!!

 

 

 

 

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12月になりました♪

2017年12月1日

こんにちは。

丸亀ゼッケイ整骨院の天満です!!

 

 

 

今年もあと残り1ヶ月です!

 

年末年始は何かとお身体に負担がかかります。

特に最近は気温も低く筋肉が硬くなっています(^^;

 

そんな状態で身体を動かすと痛みが出ます。

ここ最近、寒さから腰を痛めて治療をされている方が

多くなってきています!!

 

 

原因を聞いてみると

 

・冷えている状態での無理な姿勢

・水分不足

 

この2つが多いですね!!

 

 

やはり汗をかかない分水分をとる機会も少なくなって

きてます( ノД`)

あなたはしっかり水分をとれていますか?

 

予防としてゆっくりお風呂に入って

血流を良く、お身体を温かく保つようにしましょう♪

 

 

 

 

 

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肩をふにゃふにゃにするストレッチもあります!!

2017年11月6日

こんにちは。

丸亀ゼッケイ整体院の天満です。

 

最近朝晩冷えてきましたね、、、

寒さから筋肉も硬くなりやすいので

普段のストレッチをよろしくお願いします♪

 

ところで、あなたはどんなストレッチを

していますか?

 

当院でも治療の際にストレッチを

していますが、

 

 

・家に帰ると忘れてしまう、、、

・そもそもやり方を忘れてしまった、、、

・時間がない、、、

・ストレッチポールのようなものがない、、、

 

 

そんな声をよく患者さんから頂きます!!

 

 

そこで、当院ではユーチューブに

ストレッチ動画をアップしています。

バスタオル1つで出来るストレッチや30秒でできるストレッチ

また、ストレッチに役立つツボの動画もあります。

 

 

ストレッチのやり方を忘れた時は動画も参考にしてみてください!!

 

 

 

車の部品のように交換のできないお身体だからこそ

日々のメンテナンスを大切にしていきましょう(^o^)/

 

 

 

 

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むくみを甘く見てはいけません。

2017年11月6日

むくみ

と聞くと、あぁ、私むくみやすいんですよね~。

 

って軽く考えている人も多いのではないでしょうか?

 

しかし、むくみは

カラダへの影響は大きいのです。

 

なぜなら、むくむと毛細血管が簡単に圧迫され

循環しない状態になるからです。

 

ということは、血流が回らなくなり、

冷えることはもちろん、

栄養と老廃物の循環も上手くいかなくなるので

老化しやすいのです。

 

もちろん痛み物質も流れなくなるので、

痛みも出やすくなります。

 

特に、むくむといえば

足ですよね。

 

足のむくみは腰痛や冷え性、

肩こりまで幅広く関係しています。

 

 

足のむくみがある人は

早急に日々のむくみをとってあげて、

むくみをでないようにしていくために

むくみ防止のホームケアを

行っていきましょう。

 

毎日のカラダを守ることが大事です!

 

足のむくみのご相談は

丸亀ゼッケイ整骨院へ^^

 

 

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冬場に大事な温活、でも、間違えると、、、

2017年11月3日

温活って聞いたことありますか?

 

そうです。

体を冷やさないように

カラダを温めることです。

 

しかし、実はこの温活、

間違ってしまうと冷え症に

なってしまうので注意が必要です。

 

よくある間違いその①

 

【靴下を履いて寝る。】

理由は、靴下を履いて寝ると

確かに足は温かくなります。

 

しかし、汗をかいて、汗が靴下に含まれるので

結果的に冷えてしまいます。

 

これは、実はダメなんです。

履いて寝ていい靴下とそうでない靴下があります。

 

よくある間違いその②

電気毛布。

 

電気毛布は一番経済的と言われますが、

加温する、すなわち外から温めるので

体温が必要以上に高くなると

逆にカラダは体温を下げようとします。

 

だから、電気毛布では寒くて眠れない状態になります。

 

この二つは、多くの人がやっているけど、

これで冷え性が良くなった人は

見たことありません。

 

冷えで困っている人は

是非気をつけてくださいね!

 

 

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30代 女性 腰痛治療

2017年08月18日

こんにちは。

丸亀ゼッケイ整骨院の天満です。

 

今回は、現在通院されている30代女性の症状について

ご紹介していきます!!

 

この方の来院のきっかけは、 2週間前から

腰の痛みでした。

 

特に起床時の痛みと腰を反る時に

痛みを感じるとのことでした(;^ω^)

 

また、不安感からコルセットを着用して

お仕事をされていました。

 

治療内容は

・骨盤矯正

・深層筋の調整

をメインで行いました。

 

症状の変化としては

2回目の治療の時に動作痛は今のところ

無いとのことでした!!

しかし、起床時の痛みがまだ残っているということで

ストレッチで治療以外の時間も

筋肉の緊張をとる努力をして頂きました♪

 

現在7回目の治療が終了しています!

 

現在コルセットを着用することなくお仕事が出来ているという事だったので

今後も良い状態がキープできるようにメンテナンスにも

力を入れていく予定です(^o^)/

 

 

 
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☆お盆休みのお知らせ☆

2017年08月4日

こんにちは。

丸亀ゼッケイ整骨院の天満です!!

 

まず、

 

★お盆休みのお知らせ★

 

です!!

 

 

8月12日/13日/14日の3日間は

お盆休みとさせていただきます(^_^;)

ご迷惑おかけしますがよろしくお願い致します。

 

 

8月になって気温も高い日が続きますね!!

外気温との差で体調を崩すこともあります。

室内の温度を低くしないよう温度管理にも注意しましょう♪

 

 

また、台風も近づいているので外出される方は

強い風にも注意してください!!

 

天候や生活習慣の変化でお身体に不調を感じる時は

早めにご相談ください!(^^)!

 

 

 

 

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30代 女性 股関節の痛みと肩こり

2017年08月2日

こんにちは。

丸亀ゼッケイ整骨院の天満です。

 

今日は、現在当院に通われている

30代女性の症状と治療内容についてご紹介していきます。

 

この方は、股関節の痛みと肩こりと不眠ということで来院されました!!

 

現在通院されて5回目の治療が終了しました。

肩こりと股関節の症状については改善されて

痛みが無い状態です!!

しかし、新しく右膝の痛みが気になるということでした。

 

治療内容としては

・骨盤矯正

・深層筋調整

・インナートレーニング

をしています!!

 

今後は不眠治療として鍼灸治療を提案しながら

自律神経の調節もしていきます(^^)/

 

もともと猫背もあるので

日頃から首のストレッチと普段の姿勢を意識していただいて

歪みがでないような生活を心がけてもらっています!!

 

また、不眠に関しては気温の変化で寝れないこともあるので

室内の温度管理も意識していただいています(^_^;)

 

特にこの時期は、外気温との温度差で体調を崩しやすいので

そこのあなたも温度管理には注意しましょう!!

 

 

お身体の不調でお困りの方は

是非当院に一度ご相談ください♪

 

 

 

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