ストレートネック

  • 肩こりがきになる。
  • 肩や腕に力が入りにくい。
  • 仕事や家事で疲れやすい。
  • 首が動く範囲が狭くなったように感じる。
ストレートネックはデスクワークでパソコンや
スマートフォンを長時間使うことによる
姿勢の歪みが原因とされています。
本来の頭の位置は足の裏の真上にあるものが正常ですが、
猫背や姿勢の歪みにより足の裏より
前に出てしまうとストレートネックとなります。
長時間その姿勢をとると首の筋肉が貧血を起こし固くなります。
それだけでなく脳への血流も減らしてしまうので頭痛やめまいなどの症状が出てきます。

首の緩やかなカーブが崩れ、ストレートになってしまう原因としては

1スマートフォン、パソコンを長時間使う。
2同じ姿勢を取り続けることが多い。
3座っているときお尻が前に滑っていく感じがある。
4慢性的な肩こり、腰痛がある。
などが挙げられます。

当院での施術

坂口鍼灸整骨院・整体院では
ストレートネックにたいしてMPF療法をおこない、
本来あるべき骨格・骨盤の状態に戻していきます。
スマートフォンやパソコンを使っていると、
首が前に出てしまうだけでなく筋肉が固定されてしまい
血流不全を起こしてしまいます。
これが頭痛やめまいなどの症状に繋がります。
一般的なマッサージだと、
表面の筋肉にしか刺激を送ることができませんが、
MPFと呼ばれる特殊な手技を用いてより
深いところにある筋肉に刺激を与えていきます。
そうすることで、いままで使えていなかった
筋肉を柔らかくし働くようにしていきます。
それと同時にしっかりと働くようになった筋肉を強化、
安定させるために
インナーマッスルトレーニング(楽トレ)も行なっていきます。
しっかりとインナーマッスルを強くしていくことで
悪い姿勢になりにくくしていき再発の予防もしていきます。

また、自宅でできるストレッチや
体操の指導も行い徹底的に
治療していけるようサポートいたします。

ストレートネックによる痛み、
肩こりにお悩みの方は是非一度ご相談くださいませ!

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