【症例報告】長時間のデスクワークで慢性化した腰痛

2026年09月11日


年代・性別: 30代男性

主訴: 1年前からの慢性的な腰痛（特に夕方・デスクワーク後）

悩み: 痛みのせいで仕事の集中力が続かず、休日に外出する気力が起きない



初診時の状態・検査結果

姿勢の崩れ: 骨盤が後傾し、著しい猫背（骨盤と背骨の連動性が低下）。

筋肉の緊張: 殿筋（お尻）および腰方形筋が強く緊張し、血流が阻害されている状態。

動作チェック: 体を前に倒す（前屈）際に、腰部に強い突っ張り感と痛みが発生。



施術方針とアプローチ

骨盤・姿勢の歪み調整: 骨盤の位置を適正化し、腰椎にかかる過剰な負荷を分散。


MPF施術（深層筋調整）: 硬化した殿筋群と腰部の硬結を緩め、局所の血流を改善。


座り方の再教育とストレッチ指導: 職場での骨盤を立てる座り方と


1分でできるお尻のストレッチを指導。



施術経過

初回: 骨盤調整と深部施術により、前屈時の痛みが大幅軽減。腰の可動域が拡大。


3回目: 夕方になっても以前のような強い痛みが出づらくなり

仕事中の集中力が維持できるように変化。


6回目: 痛みの数値がほぼゼロで安定。自分でストレッチを行いながら良好な状態を

キープ可能になり初回集中ケア期を終了。


腰痛の原因は「腰そのもの」ではなく、骨盤の傾きや

股関節（お尻）の硬さに潜んでいることが多々あります。

「湿布を貼っても戻ってしまう」「長年付き合うしかない」とお悩みの方も

原因を突き止めて適切にケアすればお体は着実に変わっていきます。

腰の違和感や重だるさでお困りの方はぜひ一度当院にご相談ください。