綾川町・宇多津町の坂口鍼灸整骨院｜丸亀市・綾歌郡で評判

2022年09月14日

こんにちは！
宇多津坂口鍼灸整骨院です！

今回は自律神経についてお話ししていきます！
よく自律神経失調症と耳にすることはあると思いますが、実際なにが起こっているのか？
どんな症状なのか？についてお話ししていきます。

⚪︎自律神経とは
まず、自律神経とは何なのか説明していきます。
自律神経とは内臓や代謝、体温といった体の機能を24時間体制でコントロールする神経です。
そして心や体を活発にさせる交感神経と、体をリラックスさせる副交感神経の2種類に分けられます。
この2つがバランスを取りながら体を支えています。
どちらか一方の調子が悪くなると体にも不調が現れます。
その状態が「自律神経失調症」と言われます。

⚪︎自律神経が乱れる原因
ではなぜ神経のバランスが取れなくなるのか？
その原因として
1.ストレス
2.生活習慣
3.疾患(病気、風邪)
4.ホルモンバランスの変化
というものが関係してきます。

特にストレスは人間関係や仕事で必ず感じると思います。ストレスを感じ続けると、
常に交感神経が優位な時間が長くなり、それだけで体に悪影響を与えます。
また昼夜逆転、睡眠不足といった生活習慣も交感神経優位の時間が多くなります。
4つ目のホルモンバランスの変化ですが、脳のホルモンバランスを調整する部分が、
自律神経のバランスを調整する部分と近いため、
「ホルモンバランスが崩れると自律神経が乱れる」場合があります。

女性ホルモンが急激に減少して起こる更年期障害がホルモンバランスに
乱れを起こすものの中でも特に有名ですね。

⚪︎自律神経失調症の症状
症状としては
1.動悸がしたり、汗が異常に出る
2.胃腸の不調(便秘、下痢、腹痛など)が起こりやすい
3.頭痛やめまい、立ちくらみ
4.手足のしびれや体のふるえ
5.胸やけ、胃もたれ
6.肩こりや腰痛

といったように複数あります。
この中でも胃腸の調子が悪い、頭痛やめまいを訴える方が多くいらっしゃいます。

⚪︎自律神経失調症へのアプローチ
ではどうすれば自律神経失調症の症状を抑え、乱れが治るのかについて説明します。

自律神経失調症の症状を抑えるには、鍼や灸がとても効果的です。
自律神経が乱れると交感神経が優位になる事が多く、体が緊張する事が多くなります。
そこで鍼や灸で自律神経に効果的な経穴(ツボ)や、緊張している部分に施術を行うと
リラックスするための副交感神経を優位にする事ができます。

ただし、鍼灸治療はあくまで症状を抑える、改善までしかできません。
完全に自律神経の乱れを治すとなると、生活リズムや環境を整える
といった患者様ご自身での努力も必要となります。

最後に当整骨院では自律神経に対する鍼灸施術を行っております。
ストレスを感じやすい、雨の日は頭痛やめまいが起こるといった方や、
ご興味がある方はぜひ当整骨院までご連絡ください！

2022年09月9日

こんにちは！
宇多津坂口鍼灸整骨院です！

前回坐骨神経痛に対してのお話をしましたが、
今回はその原因となる腰椎ヘルニアについて説明していきます！

⚪︎ヘルニアとは
ヘルニアとはよく耳にすると思いますが、どういったものかご存知ですか？
ヘルニアとは身体の一部が、あるべき場所からはみ出した状態を指します。

では腰椎(椎間板)ヘルニアとは？
椎間板という背骨の繋ぎ目にあるクッションの一部が飛び出して、
神経を圧迫して症状が出ているという状態です。

原因としては、加齢による椎間板の変性断裂、
不良姿勢での作業、喫煙が関係してきます。

⚪︎腰椎ヘルニアの症状
1.腰やお尻の痛み
2.お尻から足(下半身後ろ側)へのしびれ
3.膝から足にかけてのしびれ
4.足に力が入りにくい

この中で特に腰やお尻の痛みやしびれを訴えられる方が多くいます。

⚪︎予防や治療について
痛みがある時期は必ず安静にしてください。
コルセットを付けて固定して消炎鎮痛剤や神経ブロック
(神経の周りに痛みや炎症を抑える薬を注射する)
で痛みを和らげることができます。

また痛みの予防として腰を温めるのも効果的です。
痛みが少なくなってから牽引したり運動療法を行うこともあります。

これらの方法で良くならない場合や、足の脱力、排尿障害(尿失禁など)がある時は手術が
必要にはなりますのでしっかりと病院で診てもらうようにしてください。

当整骨院では姿勢に関して施術を行なっております。症状が軽い場合や
姿勢不良が気になるという方はぜひ当整骨院までご連絡ください。

宇多津坂口鍼灸整骨院

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【診療時間】

平日　　9時10分～12時、

15時30分から20時

土曜日　8時10分～17時30分

日曜日　休診

2022年09月6日

こんにちは！
宇多津坂口鍼灸整骨院です :-o 

皆さんは肩こりに対してどのように対応していますか？
軽い肩こりであれば、家族や知り合いに
マッサージしてもらうケースがほとんどだと思います！
しかし、その対応は後に大きな症状に移り変わる
恐れがあり適切な対応が必要となります！
今回は整骨院の施術家が皆様に健康に
過ごしていただくための秘訣をお伝えいたします!(^^)!

○マッサージで効果がでる場合
1.身体を動かした際にでる軽度の筋疲労
2.気温が低い状態(エアコンの風等)で過ごした際に起こる筋肉のこわばり
3.同一姿勢で1～2時間程度過ごした際の筋肉のこり(読書、スマホ等)
4.普段から運動習慣があり、筋肉の柔軟性がある場合

○マッサージでは効果がでない場合
1.長期間にわたり、疲労をため込んだ筋肉
2.仕事や生活動作で、息を止める癖がある方
3.同一姿勢で8時間以上過ごした際の筋肉のこり
4.普段から運動習慣がなく、筋肉の柔軟性がない場合

上記の状態を自分に当てはめて考えてみましょう！
どうですか？当てはまるところはありませんか？
このような場合は資格などを持たない人が行うマッサージでは効果が出ず、どんどん疲労が蓄積され、
最終的に骨や関節に負担をかけ痛みが生じるようになっていきます。
また、一度柔軟性を失った筋肉はもとに戻すとなると時間、費用を必要とする場合がほとんどです。
ですので、肩こりなどの症状が慢性的に続いている方は、いち早く専門家による説明や施術を受け
適切に対応していくことが健康に過ごして行くために必要となります！

当整骨院では、肩こりを和らげるだけでなく、痛みにさせないための予防にも力を入れています。
施術に加え、自宅で行えるストレッチやエクササイズの指導も行うため
アフターケアも充実しています！これを機に一度お身体を詳しく見てみませんか？
しっかりとした説明をして、施術を行いますので気になる方はお気軽にお問い合わせください！

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2022年09月6日

こんにちは！
宇多津坂口鍼灸整骨院です :-D 

お尻から太ももの裏側、足にかけての痛みや痺れでお困りではありませんか？
また足が冷たく感じたり、逆に熱く感じたり・・・
こちらは坐骨神経痛の一般的な症状の一部になります。

特にお尻から足にかけての痛みや痺れで悩まれる方が多くいらっしゃるため、
今回は坐骨神経痛について解説していきます。

⚪︎坐骨神経とは
坐骨神経とは、坐骨という骨を通り「梨状筋(りじょうきん)」というお尻の筋肉を貫いて
足へと向かう末梢神経の一つです。
末梢神経とは、脳からの命令で体を動かしたり、
温度を感じたりするための伝導路です。

簡単にいうと脳からの命令を「車」、その車が走るための「道」が伝導路で
坐骨神経もその一部ということです。


⚪︎坐骨神経痛の症状・原因
では坐骨神経痛の症状は何があるのか。
冒頭のお尻から足への痛み、痺れ、灼熱感や冷感の他に

1.腰を反らすと足の方に痺れがでる
2.歩くと足全体に痛みが出て歩けなくなるが、休むと歩ける
3.体を丸めると痛みが強くなる
4.尿失禁や頻尿、排尿障害がある

このような状態が１つでもある場合は坐骨神経痛である可能性が高いです。
そして4の尿失禁等の膀胱直腸障害がある場合は速やかに
病院を受診するようにしてください。

次に坐骨神経痛が起こる原因です。
その中でも特に多いのが

1.腰部脊柱管狭窄症
2.腰椎椎間板ヘルニア

の2つになります。
その他にも骨粗鬆症や腰椎分離症なども
坐骨神経痛の原因となると言われています。

しかし、実は比較的軽症の坐骨神経痛の場合はお尻の筋肉が衰えて冷えやすくなったり、
姿勢不良から起こる身体の歪みが原因になってきます。
そのため軽症であればトレーニングや手技での治療法が検討されます。

当整骨院では姿勢不良が起こる原因の筋肉をトレーニングしながら
身体の歪みを改善する施術を行なっております。
ご興味がある方、症状でお困りの方はぜひご連絡下さい。

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2021年09月3日

交通事故の治療は筋肉の損傷が多くレントゲンでは映らず湿布薬や飲み薬での対処療法になる場合がとても多いです。

ですが整骨院と病院・整形外科の違いを理解して上手に通院することで最善の治療ができ早期回復も期待できますのでそれぞれの利点を活かしていきましょう！

病院・整形外科の利点

レントゲンやMRIなどの高度な検査を受けられる。

整骨院での治療に必要な診断書作成が可能。

痛み止めや湿布などの医薬品の処方が可能。

手術などの外科的な処置が必要な怪我の治療が可能

整骨院の利点

手技を用いた施術で受ける方に合わせた施術ができる。

レントゲンやMRIで判断しにくい筋肉の症状に施術ができる。

治療だけでなくその後のストレッチやエクササイズ指導ができる。

患者様の精神的苦痛を熟知している。

交通事故治療は医療機関との併用が可能です！

病院などの医療機関と整骨院を併用するためにはまずは、病院で検査を受けていただくことが重要です！

交通事故による怪我の多くにむち打ち症があります。

この症状は筋肉や靭帯の損傷が主に挙げられますが、中には小さな骨折や神経に障害が起こっていることも少なくありません。重大な怪我を見落とさないためにも必ず受傷後は病院・整形外科を受診するようにしましょう！

その後大きな異常がない場合は整骨院で痛みの原因となる、固く緊張した筋肉に刺激を与え症状改善を図っていきます！

残念ながら治療だけでは痛みを取り除くことが難しいこともありますので、日頃の体の使い方や自分でできるストレッチの指導も行い、徹底的な個別治療を行います。

交通事故の治療がしたいけれどよくわからない方も、まずはお気軽に当整骨院にご相談ください！

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2021年08月24日

このような症状でお悩みではありませんか？

レントゲンでは異常がないと診断された

湿布や痛み止めの処方だけされた

1ヶ月たっても症状がかわらない

どこに原因があるのか知りたい

丸亀坂口整骨院では交通事故による怪我の施術も行っています。

自賠責保険も適用となりますのでお気軽にご相談くださいませ！

レントゲンで判断できない症状は整骨院にお任せください！

交通事故に遭い病院ではレントゲンやMRIなどの精密な検査を行います。その情報により必要な飲み薬や湿布薬の処方がなされます。また病院でのリハビリの部位の参考にもされます。

上記の検査は骨に異常がないかを確認します。骨折や脱臼などの診断などに有効ですが、神経や筋肉組織の損傷を見つけるには不十分です。

この場合、痛み止めや湿布を処方され痛みに対する対処治療にしかならないため

根本的な治療ができず、結果的に痛みが長引いたり症状が強いまま残存したりしてしまいます。

なかなか症状が改善しない方へ

整形外科で異常なしと診断されたものの、症状が残ったり改善が見られない方は丸亀坂口整骨院にご相談くださいませ！

仕方がないと我慢してしまうと後々症状が強くなったり生活に支障をきたす場合もあるのがむち打ち症の特徴でもあります。

また、症状やお体の状態は一人ひとり異なります。

病院での治療はあくまで症状の対処が多くなりやすいですが、整骨院はひとりひとりの生活スタイルやお仕事内容などに合わせオーダーメイドで施術を行っていくことが可能です！

当整骨院でははじめにお体の状態を把握した上で施術内容を決めていき自宅で行えるエクササイズやストレッチなどの指導も行い徹底して指導も行います。

また、１日でも早く痛みや、だるさなどが解消できるように

徹底して症状改善に向けてサポートいたします！

悩まず、お気軽に当整骨院へお電話・ご来院をお願いいたします！

スタッフ一同、お待ちしております。

症状改善に向けてサポートいたします！

お電話でも構いませんので、お気軽にご相談くださいませ！

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2021年08月20日

交通事故による怪我としてとても厄介な症状がむち打ち症です。
このむち打ち症は自分の回復力だけで治そうとする時間を要するため、適切な治療をすることをおすすめいたします。
今回は、むち打ち症の解説を行っていきます!

むち打ち症とは

むち打ち症とは交通事故や転倒により頸部に強い衝撃が加わった際に起こります。
人間は衝撃に対して耐えようとする反射が働くため交通事故の衝撃が強ければ強いほど症状が出やすいことが多いです。

病態

骨折や脱臼による痛みではなく、筋肉や靭帯が損傷を起こしていることによる痛みであるため、レントゲン等では写らないことがほとんどです。

もともと体にある症状が強くなったり、姿勢不良などにより症状が強く出ることもあるため人によっては症状におおきな差があることも特徴の一つです。

症状

頸部の痛み、肩こりのようなおもさ、頭痛、めまい、手の痺れ、睡眠不調、吐き気など様々です。
また、交通事故による怪我で打撲や挫傷といった別の損傷が起こる場合もあるため、あわせて治療をしていく必要があります。

むち打ち症のリスク

むち打ち症は怪我をした直後は痛みや症状を感じないこともあり、適切に治療せずに放置してしまうことがあります。
実際は数カ月後に頭痛やめまいが起こることもあるため、ちょっとした違和感だとしてもお体のケアはしていただきたいです！
また頭部の打撲が起こっていると重大な問題に発展してしまうこともあるので、必ず病院での精密な検査は受けるようにしましょう！

まとめ

むち打ち症は早期からの治療がとても大切です。
時間が立ってしまった場合保険適応外になり補償を受けられなくなるだけでなく、治療効果も出にくくなります。
なるべく事故前の状態にしていくためにも早期治療を行い、本来人間が持つ回復力を最大限に発揮するためにもストレッチ指導や生活習慣の見直しを指導していきますので積極的に治療に取り組んでいただきたく思います！

またお体のことで気になることや、保険会社とのやり取りでご不明な点がございましたら、お気軽にご連絡ください！

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2021年08月20日

今回は当院で取り扱っている自賠責保険についてご説明していきます。

自賠責保険とは

正式には自動車損害賠償責任保険と呼ばれ自動車等を使用する際車の所有者に加入が義務付けられている損害保険です。
強制保険となるため必ず加入していなければなりません。

整骨院では自賠責保険適用の場合は患者様の窓口負担は原則ありません。
この自賠責保険には限度額が決められており一人あたり120万円となり治療費・慰謝料・休業補償・交通費が含まれています。

施術費・交通費

交通事故による怪我の施術費(医療費、入院費、診療費など)、治療に伴い移動に関わる費用(バス、電車、タクシー、ガソリン代など)が補償の対象となります。
※交通費に関しては領収書が必要となりますので必ず保管しておきましょう。

慰謝料

交通事故被害者の精神的苦痛に対して支払われます。

休業補償

交通事故により得ることができなかった所得をカバーするために支払われます。

同乗者が怪我をしてしまった場合

自賠責保険は同乗者が怪我をしてしまった際にも適用となる場合があります。

また同乗者は会話や携帯電話の使用をしていることがあるため、どうしても事故の衝撃に対して構えができず症状が強く出てしまうことがあります。

自賠責保険はこういった同乗者の怪我に対しても保証される場合があります。

整骨院で自賠責保険を使うには

基本的には病院での診断書が必ず必要となります。
(※　診断書を書くことができるのは医師だけであるため、整骨院で書くことはできませんのでご注意ください！)
この際に医師に整骨院で治療することの了承を得た上でご来院ください。

次に、保険会社へ整骨院で治療する旨をお伝え下さい。
この2つが完了しましたら、治療を開始することができます！
また保険会社への連絡の仕方がわからない方へのサポート、アドバイスも行っておりますのでお気軽にご相談ください！

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2021年08月19日

事故後に行うこと

皆さんは、交通事故に遭遇した際に行うべきことはご存じですか？
よく言われることとして、すぐに警察に連絡し怪我人がいるようであれば救急に連絡することがあげられます。
この対応で間違いはありませんが、それだけでは不十分な場合がほとんどです。
警察、救急以外に自賠責保険を取り扱う整体院への連絡を行うようにしましょう！

事故後に起こる体のこと

実際事故の処理や手続きはすむのですが、お身体のことはお忘れではないでしょうか？
事故に遭うと必ずといっていいほど起こるのがむち打ち症です!
むち打ち症は症状が複雑であり、直後は痛みなど感じなくても、長い人であれば数ヵ月後に現れる方もいるほど読みにくいものです。
実際に事故に遭い、整形外科に2、3回行き問題がなくそのまま生活をしていると少しずつ痛みや頭痛、吐き気等が現れることも少なくありません。

ここで注意すべき点があります。
本来交通事故に遭い怪我をしてしまえば、自賠責保険を使い治療を行うことができます。(治療費には限度がある。)
ところが、事故に遭った日から数週間経過してしまうと
事故との関連性を疑われ、自賠責保険を使えなくなることがあるため可能な限り早い段階で治療する旨を伝えておく必要があります。
このような治療できずに痛みに悩まないようにするために、事故に遭った際には警察、救急に連絡を取るだけでなく、保険会社に治療する旨を伝えるようにしましょう。
(※自賠責保険適用には規定があるため事故状況により適用されない場合もあります。)
また、整形外科での治療だけでなく、整骨院での治療も適応となりますので積極的に治療を行っていくことができます。

整骨院で治療を行う際には、医師の負傷部位の診断が必要となるため必ず病院に行くようにしましょう!
その後、丸亀坂口整骨院にご連絡ください。
診断書があれば保険会社との連絡は私たちが行うこともできるため、不安な方はいつでもご相談ください！

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2021年07月26日

事故状況

2車線走行中、左から車線変更する車が衝突。
最終的な治療期間は2ヶ月。

症状

頸部後屈、左回旋時に頭半棘筋、僧帽筋に動作痛がある。また、右肩関節挙上、外転時に僧帽筋、肩甲挙筋に動作痛あり。
触診時には、頭半棘筋、僧帽筋(上部、中部)、腰方形筋、脊柱起立筋(胸腰椎移行部)
にかけての圧痛がみられる。
シビレはないが、事故翌日あたりからの吐き気が続いている。
整形外科では頚椎捻挫、腰椎捻挫と診断される。

治療経過

施術開始から1週間は吐き気を伴っているため、表層筋の軽いマッサージから行う。
特に後頭部から、背部の棘突起、横突起間の筋肉を緩めていく。(自律神経のバランスを整えるため。)
あわせて微弱電流を圧痛が出ているポイント(特に、頭半棘筋、腰部胸腰椎移行部の脊柱起立筋)にあて、細胞の回復促進を促す。
生活指導としては、自動車の運転の際の正しい乗車姿勢指導、肩甲骨の可動域を維持するためのストレッチ指導を行う。
2週間続けると、首や肩の動作痛は日常生活ではでなくなる。
痛みはとれたが筋肉の張り感や疲れっぽい感じが残るため、少しずつマッサージの強度を高めていく。
あわせて温法も開始し患部の血流増加を図る。
施術開始から1ヵ月たつあたりには腰部の痛みも残り1,2割ほどに落ち日常生活での支障はほぼ無くなる。
やや残る張り感に対しては、肩甲骨の可動域に関する施術を行うことで改善する。

まとめ

治療期間は2ヶ月であったが受傷してから数日で治療を開始したため比較的良好な回復がみられました。
この方は、治療頻度がある程度安定しており経過を適切に聞き出せることができたため、状態に応じた施術ができました。

このように自賠責保険を使っての施術は期間が決められるため、可能な範囲で通院していただくことが回復に向けて必要となります。
事故から期間がたった症状は保険適用外となりますので、なるべくお早めの連絡をお願いしております。

その他、どのような手続きが必要かなどご不明な点がありましたら、当整骨院にご連絡ください!

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